一般認(rèn)為，600度以上的近視，即為高度近視。高度近視患者，除了眼鏡比中低度近視患者的更厚更重外，隨著眼軸的增長還會面臨一些并發(fā)癥。

其中，患者隨年齡增長眼軸會一直進(jìn)行性變長的，眼球向后部擴(kuò)張，產(chǎn)生一系列的退行性眼底改變，稱為病理性近視。還有一種是單純高度近視，雖然發(fā)生眼底變性的可能性小于病理性近視，但也存在可能性。

既然高度近視面臨的風(fēng)險，比普通近視高很多，那么在日常護(hù)眼上，高度近視也有更高的要求，除了戴好眼鏡，高度近視還需要注意其他幾個方面。
   

戴不合適的眼鏡，會助長度數(shù)增長

高度近視患者很關(guān)鍵的一點(diǎn)是，要防止近視度數(shù)再繼續(xù)增長。能配到一副合適的眼鏡的話，眼睛在眼鏡的幫助下，不用瞇眼、皺眉等就能看清事物。而配戴不合適的眼鏡，不僅不能幫助眼睛看清，反而可能加劇眼疲勞。因此，從某種程度來說，一副合適的近視眼鏡，能緩解近視度數(shù)的加深。

而配戴一副合適的眼鏡，一要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)做驗(yàn)光檢查，二要每年做1到2次視力檢查，發(fā)現(xiàn)眼鏡不再合適了，就要及時配新的眼鏡。

定期做眼底檢查，早發(fā)現(xiàn)早治

前面說道高度近視患者要定期做視力檢查，初次之外，可能很多人會忽略到眼底檢查。

為什么單獨(dú)說高度近視？因?yàn)榈?、中度近視患者，眼底視網(wǎng)膜一般變化不大。而近視高于600度的高度近視患者，不僅青光眼、白內(nèi)障等眼病發(fā)生遠(yuǎn)高正常人，還可能有嚴(yán)重的眼底病變方面的并發(fā)癥。

高度近視患者很可能出現(xiàn)眼底視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜的大片萎縮，黃斑變性、出血、和眼球過度生長而形成的后鞏膜葡萄腫，發(fā)生視網(wǎng)膜裂孔和視網(wǎng)膜脫離的可能性都高很多。而這些疾病，都是能夠引起嚴(yán)重的視力喪失。

所以，建議高度近視人群每半年到一年做一次眼科檢查，既要包括視力、驗(yàn)光等項(xiàng)目，也要包括眼壓及眼底檢查等，監(jiān)測眼部情況，預(yù)防眼底病變的發(fā)生。

如果生活中突然出現(xiàn)視力急速下降、感覺視野變小或有缺損、眼前有黑影飄動或閃光感等情況，及時到醫(yī)院進(jìn)行眼底檢查，針對病因盡早治。

避免重活和劇烈運(yùn)動，降低網(wǎng)脫風(fēng)險

高度近視的朋友通常大部分為軸性近視，度數(shù)越高眼軸拉的越長，眼軸拉長的過程就像吹氣球，氣球皮就是眼球的視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜、鞏膜。

氣球越吹越大，視網(wǎng)膜不斷變薄，出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離、裂孔、黃斑變性、青光眼、白內(nèi)障的概率都高于正常人。

隨著視網(wǎng)膜變薄或者出現(xiàn)變性病變，它能承受劇烈振動的程度受到削弱。如果高度近視患者參與劇烈運(yùn)動時，外界壓力急劇變化，容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落，而視網(wǎng)膜脫落如果不加以及時治，很有可能導(dǎo)致失明！
 

所以，華廈眼科醫(yī)院提醒高度近視患者：盡量避免潛水、蹦ji、跑酷、沖浪等劇烈運(yùn)動，減少視網(wǎng)膜脫落發(fā)生的風(fēng)險，可選擇瑜伽、爬山、慢跑、騎自行車等運(yùn)動。

平時要注意控制用眼時長，多眨眼、常遠(yuǎn)眺、勤熱敷，不要熬夜摸黑玩電子產(chǎn)品，適當(dāng)增加戶外活動時間。良好的視力和視覺質(zhì)量，可以提升高度近視者的生活品質(zhì)，也有利于患者避免一些因?yàn)橐暳υ驅(qū)е碌纳钜馔狻?/span>

高度近視不想戴眼鏡的，高度近視配不到合適的眼睛的，還有因?yàn)榻悄み^薄無法做激光近視手術(shù)的，可以考慮做ICL晶體植入式手術(shù)。它和激光手術(shù)的原理不同，是通過往眼后房、虹膜與晶狀體之間的位置，植入一枚仿生晶體，讓高度近視患者看清。