白內(nèi)障大多見于老年人，但其實并非只有老年人會得。近年來，白內(nèi)障患病人群的年齡層次也逐漸呈現(xiàn)出年輕化的發(fā)展態(tài)勢。

白內(nèi)障是一種怎樣的眼??？

舉個例子，陽光透過透明的窗玻璃可以照進(jìn)家里。我們的眼睛里有一個“部件”叫“晶狀體”，它就好比窗戶上的玻璃，光線透過晶狀體進(jìn)入眼球，投射在視網(wǎng)膜上，我們就能看到清晰的世界了。

白內(nèi)障就是由于各種原因如老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生渾濁。此時光線被混濁晶狀體阻擾，無法投射在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致視物模糊。

通俗來講，就是眼睛晶狀體透明度降低，導(dǎo)致視力模糊。它通常與老年人的衰老過程相關(guān)聯(lián)，但是近年來，越來越多的年輕人也被確診為患有白內(nèi)障。

年輕人為什么會得白內(nèi)障？

如今，很多年輕人每天在電腦屏幕前工作，閑暇時又頻繁使用手機(jī)、平板等電子設(shè)備，不管走到哪里都“機(jī)”不離身。

經(jīng)常玩手機(jī)、看電影，長時間受電子輻射的傷害，眼睛里的晶體組織逐漸失去原有的功能和代謝平衡，容易引起晶體混濁。于是，越來越多的年輕人患上白內(nèi)障。

此外，妊娠期內(nèi)的病毒感染、營養(yǎng)不良、服用某些藥物等原因都可能導(dǎo)致孩子患有先天性白內(nèi)障。

白內(nèi)障怎么辦？

目前常見的白內(nèi)障手術(shù)類型為超聲乳化吸出術(shù)。一般采用表面麻醉的方法，通過一個切口，采用超聲波碎核，摘除晶體，再植入人工晶狀體替換渾濁晶狀體。

年輕人該怎么預(yù)防白內(nèi)障？

使用手機(jī)時不要近距離盯著手機(jī)屏幕看，并減少使用時間；電腦用完后應(yīng)及時切斷電源；兒童不要過早使用手機(jī)、電腦等設(shè)備。

養(yǎng)成練好的生活習(xí)慣，注意用眼喂食，讀書、寫字、看電視時間不宜過長，每隔1-2小時到戶外活動，確保眼睛充分休息。如有遠(yuǎn)視、近視或散光等屈光不正現(xiàn)象，應(yīng)佩戴眼鏡以減輕視疲勞，可配戴“過濾防紫外線輻射”的鏡片。

飲食健康均衡，多吃水果、蔬菜及復(fù)含各種維生素的食品，如菠菜、四季豆、白菜等綠葉蔬菜和蘋果、橙、柑橘、柚子等水果。此外，戒煙和限制究竟攝入也是關(guān)鍵措施之一。

溫馨提醒：年輕人不要覺得眼睛方面的問題離自己很遠(yuǎn)。平時應(yīng)該重視眼睛健康，做好相應(yīng)的保護(hù)措施。如果發(fā)現(xiàn)自己有視力下降、視物模糊、視覺缺損、事業(yè)異常、炫光等眼睛異常整張，一定要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早診治。